[피부관리] 쉿! 동안피부의 비밀

피부관리의 최대목적인 동안피부. 부러움의 대상이며 많은 사람들이 부러워하고 갖기위해 노력을 합니다 최근에는 많은 분들이 동안피부관리를 하고있기에 나이를 가늠하기 어려울 정도로 잘 관리하고 있는사람도 있습니다

실제 40대 50대의 경우도 잘 관리하신 분들은 30대 못지 않은 외모를 가진분들도 있습니다 그만큼 꾸준한 피부관리가 얼마만큼의 차이를 나게하는지 실감할 수 있는 부분입니다

특히 환절기의 경우 낮과 밤의 기온차이로 인하여 각질이 잘 발생하고 피부에게 많은 스트레스를 가져다 줍니다 이 시기의 경우는 더욱 피부관리에 신경을 써주어야 할 시기입니다 

몸의 경우 꾸준한 운동과 관리를 통하여 오랜 젊음을 유지해 나갈 수 있겠지만 피부의 경우 미리 관리를 해주지 않고 뒤늦게서야 관리를 해주게 되면 유지 및 회복을 위해 만만치 않은 어려움을 만나게됩니다

동안피부 관리방법!

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동안피부의 유지와 관리를 위해선 꾸준한 관리와 함께 피부트러블이 발생할 경우 즉시 치료를 해주어야만 어리고 탄력있는 피부를 유지할 수 있습니다

→ 보습방법

날씨가 차거나 찬 바람이 부는날이면 우리의 피부는 건조해지고 각질이 발생하게됩니다 피부가 건조해지면 주름이 생기게되고 수분부족 현상으로 인해 피부노화가 발생됩니다

20대를 넘어설때즈음 부터해서 피부노화가 진행이 시작됩니다 때문에 평소에 수분을 충분히 섭취해주고 피부에도 충분한 섭취와 함께 영양분도 함께 발라주어 피부노화방지에 신경을 써 줍니다 

→ 세안방법

(세안방법 글 보러가기)

하루 세번정도의 세안이 적당하며 너무 잦은 세안을 할 경우 피부를 건조하게 만들고 세균의 침투가능성을 높이기 때문에 피부노화를 불러올 수 있습니다

→ 자외선 피하기

항상 말하지만 피부노화의 주적은 자외선입니다

몸에서 자외선 노출이 거의 안되는곳을 찾아보면 그 주위의 피부는 희고 어려보이는 것을 알 수 있습니다

외출시 자외선을 피할 수 있는 제품을 이용하거나 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주시는 것이 좋습니다

→ 생활습관

건강한 피부를 위해선 야채와 과일과 친하게 지내야 하며 바타민C, 비타민E와 같이 항산화제가 많이 함유되어 있는 음식을 섭취해 주는 것이 좋습니다

또한 흡연과 음주는 피하며 규칙적인 생활습과 피로관리를 해주어 건강한 피부유지를 해줍니다