다이어트 빠른효과, 신경성 식욕부진증!!

  

다이어트 빠른효과, 신경성 식욕부진증!!

 

 [ 다이어트에 대한 강박증을 벗어버려야 한답니다. ] 
 

고등학교 1학년인 C양은 162cm에 54kg의 정상 체중이였는데..
약 6개월 전부터 갑자기 살이 쪘다면서..
친구들과 함께 다이어트를 시작하였습니다..
그후 함께 하던 친구들은 대부분 실패하거나 포기하였으나..
C양만 한두 달 사이에 50kg까지 체중을 줄였습니다..
 
하지만.. 그후에도 그녀는 만족하지 못하고..
더욱 살을 빼겠다고 하면서.. 무리하게 다이어트를 한 결과..
머리카락이 빠지고.. 입가가 헐고..
피부가 거칠어지는등.. 이상 증후가 나타나기 시작하였고..
체중이 45kg까지 줄어들자 부모님이 크게 걱정하여 병원에 가보자고 하였으나..
 

본인이 원하지 않아.. 대신 비만클리닉을 방문하게 되었습니다.
 
 

  
위의 이야기는.. 지어낸 이야기가 아닌..
실제로 다이어트 상담을 받은 분의 사례랍니다..
 
그녀는 비만도 80%의 저체중 상태였으며.. 폭식도 하지 않았습니다..
최근에는 하루 700kcal 이내의 열량을 섭취하고 있었으며..
매끼니 마다 한두 가지 반찬과 밥 몇 수저를 뜨는 정도였습니다..
 
어머니가 더 먹으라고 성화면.. 더욱 화를 내며 먹지 않으려 들었고..
조금이라도 먹고 나면.. 운동을 하는 등 몸을 많이 움직였죠..
 
어머니는 딸이 맹목적으로 지나치게 다이어트를 하는 것 같다며.. 걱정스러워하고 있었습니다..
 
 

 

다이어트 성공의 맹점!!

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신경성 식욕부진증의 기본 특징 및 진단 기준은 밑과 같습니다..

˚ 나이와 키에 비해 최소한의 정상체중 이상의 체중을 유지하기를 거부한다.
(예를들면.. 기대되는 체중의 85%보다 적은 체중을 유지하기 위해
체중을 줄이거나 성장 기간 중 예상되는 체중 증가에 실패하여 기대되는 체중의 85%보다 적은 체중으로 조절한다.)

˚ 체중 미달인데도 살이 찌는 것에 대한 심한 공포를 가지고 있다.

˚ 자신의 체중이나 체형을 인지하는 데 장애가 있거나,
체중이나 체형이 자기 평가에 과도하게 영향을 미치거나, 또는 현재의 심각한 체중 미달 상태를 부인한다.

˚ 월경을 하는 여성의 경우, 최소 3개월 연속적으로 월경이 없다.

＃ 세부유형

제한형: 규칙적으로 폭식을 하거나 하제를 사용하지 않는다.
(즉, 스스로 유도하는 구토 또는 하제, 이뇨제, 관장제를 남용하지 않는다.)
폭식 및 하제 사용형: 규칙적으로 폭식을 하거나 하제를 사용한다.
(즉 스스로 유도하는 구토 또는 하제, 이뇨제, 관장제 등을 남용한다.) 

신경성 식욕부진증 환자를 방치할 경우에는..
과도한 신체 허약 및 근육 손실, 심장 부정맥 등으로..
중환자 치료를 받거나 심지어는 사망에 이르기도 합니다.
 

미국의 인기있는 팝가수 중 한명도.. 이 병으로 사망을 했습니다.
 
 
정신과적인 응급 질환으로 분류되어 적극적인 입원 치료를 요하는..
이 질환 또한 폭식증과 마찬가지로.. 서구 산업 사회의 중상류층 여성들 사이에서..
최근 급격히 증가를 하고 있답니다.

 

 

문제는.. 이들 또한 폭식증과 마찬가지로..
스스로의 문제를 인식하지 못한다는 것입니다..

특히 자신의 판단과 선택이 옳고 적절하다고 믿고 있으며..
기본 성격이 강박적,결벽증적이기 때문에..
어떤 면에서는 폭식증보다 더 치료에 저항하게 된답니다..
 
또한.. 다이어트를 시도하여 처음에는 크게 성공한 것처럼 보이는 사람들 가운데..
일부는 어느 수준에서 다이어트를 멈추지 못하고 계속하여..
나중에는 식욕부진증을 나타내는 경우도 있으므로..
 

반드시 믿을 수 있는 전문가의 지도하에.. 
적절한 방법만을 사용하여 적정 수준까지만 체중 조절을 하는 것이 중요하답니다.

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왜곡된 신체 이미지

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물론.. 정상적인 신체와 질병에 걸린 신체는..
양적 질적으로 확연히 구분된다..
 
따라서.. 일상 생활에서 다소 폭식이나 식욕 부진 경향이 있다고 해서..
모두 섭식 장애 환자로 여길 수는 없으며..
진단 기준에 엄밀하게 적용되는 경우만을 질병으로 간주한답니다. 
 
그러나 최근 급격한 서구화와 산업화의 소용돌이 속에서..
우리 사회에는 날로 심각할 정도로 섭식 장애를 부추기는 분위기가 형성되고 있습니다..
 
이제 섭식 장애는 정신적 문제를 안고 있는 일부 사람들만의 문제가 아니라..
사회 전반의 병리 현상으로까지 번지고 있습니다.
 
 

   
 
최근 대도시 청소년들 대상으로 한 연구 조사에 의하면..
남자의 40%와 여자의 55%가 자신의 체중에 불만족스러워하며..
보편적으로 희망하는 신체 사이즈가.. 남자는 신장 180cm에 70kg,
여자는 신장 170cm에 체중 50kg이어서..
 

여자의 경우 심한 저체중 상태를 이상적인 체형으로 여긴다는 사실을 알 수 있습니다.
 
 
이와 같이.. 먹는 것이 도처에 풍요롭게 널려 있으면서도..
동시에 저체중을 정상으로 생각하고.. 정상을 비만으로 생각하는 사회 분위기에서는..
그만큼 섭식 장애의 발생 가능성이 높을 수밖에 없는 것이랍니다.
 
 

 
 

전문가와 함께 건강한 다이어트를 하자!!

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이처럼 많은 사람들이 다이어트를 원하고 있지만..
자신의 체질분석이나 상황을 인식하지 못하고..
무조건 실행만 하다보니.. 효율은 효율대로 떨어지고 스트레스도 받게 된답니다. 

건강하고 요요현상 없는 다이어트와.. 다이어트 빠른효과를 보기 위해선..
전문가와 함께 자신의 체질분석과 상황에 맞는 다이어트방법을 알아보는것이 우선되어야 한답니다.
 
또한.. 요즘 많이 떠도는 다이어트방법들을 보면.. 대부분이 서양인들에게 맞춰진 방법이기 때문에..
따라한다고 해서 체중감량이 효과적으로 되지도 않죠.. 

전문가와 상담을 통하면.. 체질분석부터 상황별 다이어트, 한국인에 맞는 다이어트 방법등을 상세히 알아볼 수 있기에..

다이어트를 시작한다면.. 혹은 시작을 하려 한다면.. 전문가와의 상담은 필수라고 할 수 있습니다!! 
 

밑의 링크들은.. 다이어트 전문가들이 모여서 만든 '다이어트 전문센터'들 이랍니다..
현재 일반인들의 잘못된 다이어트방법에 대해 문제를 제기하기 시작하면서..
최근들어 무료상담을 진행하고 있는 곳이기도 합니다.. 이용해보시면 많은 효과를 볼 수 있으니 반드시 이용해보시길 바랍니다.!!
 

2곳 모두 상담신청을 하면 이메일로도 상담을 받아볼 수 있으며..
왠만하면 2곳 모두 상담을 받아보는것을 추천드립니다.
서로 추구하는 방향이 조금씩 다르기 때문에 2곳 모두에서 비교후 자신에게 잘 맞는 방법을 택하는 것이 필요하답니다.

경희감비원다이어트[mysline.com]

한의학으로 유명한 경희대학교의 다이어트 전문센터.
연예인 다이어트 상담, 다이어트식단, 다이어트운동법, 그리고 체질분석까지 무료로 상담이 가능합니다.

본초감비다이어트[dietbody.com]

수면다이어트로 유명한 곳.
무료몸매관리상담을 진행하는 곳으로 체질분석을 통한 체형별, 상황별 다이어트방법을 알아보실 수 있습니다.

추가적으로 한 곳을 추천드리자면.. 이곳 역시도 무료상담을 해주는 곳으로..
피부관리상담을 받아보실 수 있습니다.

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