비만클리닉, 살찌는 체질이 따로 있다?
비만클리닉, 살찌는 체질이 따로 있다?
'비만'도 유전이 된다?
요즘 갈수록,, 아이들의 비만이 늘어나고 있죠,,
우리 아이는 많이 먹는지도 않는데,,
왜 살찌는지 모르겠다,,,라고 생각이 된다면,,
대부분 유전성 비만이라고 판단을 해 볼 수 있어요,,
최근의 결과를 보면,, 부모가 모두 비만이면,,
자녀의 70~80%가 비만이 된다고해요,,
또 부모 모두가 비만이 아닌 경우,,
자녀의 비만 발생은 10% 미만이라고 하는데요,,
이와같은 가족성 비만은,, 생후 2~3살 때부터 나타나,,
6살이 되면 성인에서의 비만도를 80% 이상 반영해요,,
쉽게 말해보자면,, 2~3살 때부터,,
살이 통통하게 찌기 시작하고,,
6살 때부터는 확연하게 비만이 된다는 이야기이죠,,
아직까진,, 비만 유전자가 있다!,,라고 발견된건 아니지만,,
비만의 유전은 주로 낮은 기초대사량으로 보고 있어요,,
생명유지에 필요한 최소한의 에너지 소모량을 가르켜,,
기초대사량이라고 부른답니다,,
통상 남자는 체중 1kg당 1시간에 1.0kcal,
여자는 체중 1kg당 1시간에 0.9kcal를 소비하는데요,,
만약 체중이 70kg나가는 남자라면,, 하루 약 1500kcal를 소비하여,,
하루 에너지 소비량의 60~75%를 차지하죠,,
이게 기초대사량이 된답니다,,
이 기초대사량이란건,, 유전적으로 정해지기도 하지만,,
평소 운동량에 따라서도 많이 변화한답니다,,
조금만 먹어도 살이 찌게 하는 유전인자
기초대사량이 낮은 경우를 제외하고는,,
유전적으로 관여하는 것이 하나 있는데요,,
뇌의 포만중추이랍니다,, 포만감을 느끼는 정도가,,
높게 세팅되어 있어 유전적으로 많이 먹게 되는
경우를 생각할 수 있죠,,
살이 찌는 경우란,, 간단하게 말하자면,,
많이 먹는 양이 소비하는 양보다 많을 때,,
그 소비되지 않은 영양분이 지방으로 축적되는 거랍니다,,
따라서,, 살이 찌기 쉬운 체질이라도,,
적게 먹고 많이 활동하면,, 살이 찌는걸,,
방지할 수가 있답니다,,
최근엔,, 비만이 태아기나 영유아 시기의 영양 상태와,,
관련이 있단 주장이 제기되고 있던데요,,
한 영국 의사가,, 출생시 체중과 성인병, 비만과의 관계를
조사하여 발표한 적이 있었어요,, 출생시 저체중아에게,,
추후 성인병과 비만이 발생활 확률이 높다는게,,
이 조사의 결론이였답니다,,
부족할수록 더 많이 비축하려는 지방
만약,, 산모가 살이 찌는것 때문에,,
음식물 섭취가 적을 경우,, 태아는 신진대사율을 낮춰,,
가능한 한 칼로리를 비축하려 한다고해요,,
이는 영양 부족으로 인해서,, 식욕 조절 장치가,,
'언제 기아가 닥칠지 모르니 무엇이든 섭취하고 비축하라!'
라는 명령으로 맞춰졌기 때문이에요,,
반대로,, 초기의 영양 과다는,,
'지나치게 비축할 필요가 없다'는 쪽으로,,
세팅을 맞추게 된답니다,,
임신 후반기에,, 영양 부족을 겪은 태아는,,
지방세포의 수가 적을 수 있고,, 따라서,,
출생 후 비만이 될 가능성은 적게되요,, 하지만,,
성인이 되어 과잉의 영양분 섭취를 할 경우 보다,,
쉽게 복부비만이 올 수 있죠,,
충분한 영양을 섭취하는 것이 자녀의 비만을 예방하는데,,
중요한 역활을 할 수 있다고 볼 수 있죠,,
태아는 자신에게 필요한 영양분만 가져가기 때문에,,
임산부가 과다 섭취를 한다고 해서,,
태아의 비만을 걱정할 필요는 없답니다,,
결론적으로, 양친이 비만이거나, 저체중으로 태어났거나,,
어릴 때 약골이었다가 성인이 되어 살이 찐 사람은,,
비만,, 특히 복부비만을 조심해야 한다는거죠,,
검증된 다이어트 노하우
비만인 사람들을 보면,, 건강에 해로운건 당연한 이야기이고,,
보통 자신감이 상실한 분들이 많아요,,
때문에 다이어트 시작전에 자신의 몸에 대한,,
긍정적인 인식을 가질 필요가 있어요,,
이는,, 실험결과로도 검증이 되었답니다,,
그리고,, 자신의 체질을 파악하고,, 체질에 따른 다이어트를 해야,,
요요현상이 발생하지 않는 성공적인 다이어트를 할 수 있어요,,
그래서,, 요즘 많은 사람들이 '다이어트 프로모션'이란걸,,
활용하고 있는데요,, 이게 뭐냐하면,, 쉽게 말해서,,
다이어트 전문 기관에서 실행하는 '몸매관리상담'을 말하는 거에요,,
무슨 일이든,, 마찬가지겠지만,, 전문가가 있는것과 없는건,,
결과의 차이가 크답니다,,
다이어트프로모션[링크]을 진행하게 되면,, 우선은,,
전문가가 긍정적인 인식을 가지게 해주는데 도움을 줘요,,
다음으로,, 체질과 체형에 따른,, 운동법이나,, 식단,,
다이어트 계획까지 세워 볼 수 있는데요,,
다이어트 방법과 더불어서,, 혼자서 외롭게 하는 다이어트보다,,
지속적으로 다이어트를 해나갈 수 있고,, 사람은,,,
대화를 나누면서,, '뭔가 해야 한다'라는 압박을 받게 되있어요,,
그러한 이유 덕분에 더욱 성공적인 다이어트를 해나갈 수 있는거죠,,
인기있는 다이어트 프로모션
이번에 제3회 bodycare 무료프로모션 이벤트를 시행하고 있는데요,,
이 프로모션을 통해 최적화된 체질, 운동법, 식단, 계획등을
전문가와 상담해보실 수 있을거에요,,
오윤아가 전속모델로 발탁되면서,, 인기가 수직상승 중이죠,,
제품 판매를 위해,, 무료프로모션을 진행하고 있는데요,,
좋은 기회라 생각됩니다
※ 전화상담이 부담스러우신 분들은,, 신청하고나면, 이메일로도 상담이 가능하더라구요,,
허벌라이프 다이어트의 돌풍
허벌라이프 고객만족도 1위 쇼핑몰 인데요,, 요즘 시도중이랍니다,,
군대를 전역하고 나니,, 살이 쪄서,, 안되겠다 싶어,,
다이어트 프로모션도 받아보고 했는데요,, 저는 먹는걸 워낙 좋아라해서,,
군것질을 떨쳐내기가 너무 힘들더라구요,,
군에서 운동하면서 먹었던,, 헬스보충제를 떠올리며,,
허벌라이프를 구입해보았는데요,, 확실히,, 군것질이 사라지더라구요,,
우선은,, 중간중간 마시다보니,, 허기짐이 느껴지지 않아서,, 그런것 같구요,,
그것부터가 많은 도움이 되더라구요 ㅎㅎ,, 아직 시작단계이다보니,,
크게 뭐라 말을 할 순 없지만,, 앞으로가 기대됩니다
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